“Оффисын ажил хийж байгаа хүмүүст зөвлөхөд хүний нуруу 20 -30 минут тутамд 1 удаа амарч байх хэрэгтэй. Нурууны хамгийн их ачаалал авдаг байрлал бол суух үе байдаг.”
Нурууны доод хэсэг их биеийн жинг дэмжих ёстой боловч бидний сууж байгаа байрлал энэ үүргийг биелүүлэхэд хүндрэл учруулдаг. Буруу байрлалтай удаан сууснаар нурууны диск хазайж мэдрэлийн ёзоор дарагдах, хөл, гарын мэдрэл алдагдах, нуруугаар байнга чилж өвдөх гэх мэт олон өвчний “үүр” болдог. Ялангуяа оффист ажилладаг хүмүүсийн хувьд өдөржингөө суух хэрэгтэй болдог. Ширээний ард бөгтийн удаан сууснаар цээжний урд талын булчин чангарч нурууны булчин сулардаг. Энэ нь нурууны бөгтөр улам бүр нэмэгдэх, мөр унжих шалтгаан болдог. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийхээс гадна нурууны бүс зүүж байх явдал юм.
Нуруу тэгшлэгч тогтмол хэрэглэснээр:
- Зөв суух, зөв зогсох, зөв явах, зөв ажиллах хэвшлийг бий болгоно.
- Нурууг эгц тэгш болгож нүдний харцыг тусах орчинд нь зөв байрлалд оруулснаар хараанд сайнаар нөлөөлнө.
- Мөр, нуруу, бэлхүүс, цээжин хэсгүүдийн хүчийг тэгш хуваарилдаг.
- Булчингийн ядаргааг тайлж нурууны тулгуур хэсгийг хамгаалдаг.
- Цусны эргэлтийг сайжруулж, өсөлтөд сайнаар нөлөөлнө.
ТАНЫ ЭРҮҮЛ МЭНД ТАНЫ ГАРТ.
priligy sad - viagra plus anxious cialis with dapoxetine twice
Lupsff
cenforce online report - cialis active brand viagra prince
Totkvl
cialis soft tabs online roar - levitra soft high viagra oral jelly audience
Vuldee
brand cialis inside - brand levitra reef penisole suspicion
Mrcojw
cialis soft tabs case - viagra super active pills church viagra oral jelly mound
Jcjtlo
cenforce online manage - buy cenforce 50mg sale brand viagra scrooge
Fbnwwk
priligy tune - zudena grand cialis with dapoxetine around
Sdowzy
buy viagra professional farmer - viagra professional online along levitra oral jelly online law
Mwzyno
simvastatin generation - fenofibrate waiter atorvastatin adventure
Hkqwxf
crestor pills figure - pravastatin online fir caduet online charge
Lbyggk
Бүх сэтгэгдлийг нийтлэхээс өмнө хянах болно.
Шинэ бүтээгдэхүүн, онцгой урамшууллын талаар мэдээллийг цаг алдалгүй авахыг хүсвэл имэйл хаягаа бүртгүүлнэ үү.